院長日記– 院長日記 –

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 ２０２５年が始まりました。しっかりと身体のことと向き合って健康で元気で過ごせるようにしていきます。お身体のことで何かございましたらいつでもご連絡ください。 今年もよろしくお願いい...

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 エッセンシャルオイルってあまり聞き慣れないと思いますが、アロマオイルって聞くとあーってなると思います。 しっかりとした検査項目をクリアーしたオイルのため種類によっては食べたり飲ん...

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 昨日、プレミア１２で日本代表対台湾代表の試合がありましたね。その中で台湾代表の３番打者の陳傑憲（ちんけつけん）選手がいましたね。打席の笑顔が素敵でした。彼の打撃センスは素晴らしい...

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 先日、大学野球の選手がコンディショニングでいらっしゃいました。特に痛みがあるわけではなく疲労の除去、ケガの予防で施術を受けていただきました。ケガをしたら施術は当然のことだと思いま...

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 日本人はとにかく一生懸命に練習をします。ウォーミングアップもやり、クールダウンもします。けどその後にセルフケアはあまりやられていないのが現状だと思います。なぜセルフケアが大事と言...

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 先日は高校野球に向けて中学３年生の野球少年がトレーニングを受けに来てくれました。当院のトレーニングは肩甲帯と骨盤帯の連動性をメインにして体幹の強化をします。トレーニング中は疲れて...

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 吸玉療法をご存知ですか？誰でも簡単にできます。どこにやるといいいの？どんなふうにやればいいの？難しいんでしょ？どんな効果があるの？そういった疑問もあっという間に吹き飛ばします。講...

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 雨で野球ができないってことありますよね。そこで当院では不定期ですが、雨の日に座学と実技形式のトレーニング指導を実施しております。今回はゴムチューブを使ったトレーニングです。２０１...

流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。 股関節のトレーニングを実施しました。股関節を動くようにすると柔軟性の向上と共に連動して肩関節も動くようになります。ただ単に足を開いているだけではなく、ちょっとした動きをしておりま...

小学生の肩のトレーニング指導です。ストレッチとトレーニングを組み合わせることによって肩甲帯（上腕骨・肩甲骨・鎖骨）の動きを良くします。これによってケガの予防とパフォーマンス向上を一緒にできます。暑い時期に外でなかなか練習やトレーニングは...