流山市にある駆け込み寺治療院のさいとう鍼灸院・接骨院です。
中学生のトレーニング指導をいたしました。
日頃からトレーニングを継続していただいているため、最近のプレーの動きとリンクさせてトレーニング指導です。
身体の動きをより動けるように動体視力とエッセンシャルオイルを使って集中力や眼精疲労の除去や関節の動きを良くするために腹筋と背筋をしっかりと動かしました。
トレーニング後に動きの確認として素振りをしたり、ボールを投げたりと確認すればするほど軽くなりました。
あと１ヶ月位で夏の大会が始まるそうで、しっかりとケガなくパフォーマンスを発揮できるように全力でサポートさせていただきます。
